六月湿热季

四类疾病要警惕

一、登革热

关注指数：★★★★

随着气温回升，蚊虫“复工”了。今年全国多地暖冬明显，蚊虫活跃期提前，登革热输入扩散风险有所上升。

典型症状

突发高热（可达40℃），伴有剧烈头痛、眼球后疼痛、全身肌肉和骨关节剧痛（俗称“断骨热”），面部、颈部、胸部潮红。少数重症患者可能出现严重出血、休克等。

传播途径

通过伊蚊叮咬传播，不会直接人传人。患者发病1-3天内传染性最强。

健康提示

清积水：蚊虫幼虫生活在水中，清除积水是根本措施。定期清理花盆托盘、水桶、闲置容器，水生植物每周换水并清洗根部和容器内壁。

防叮咬：安装纱门纱窗，使用蚊帐。外出穿浅色长袖衣裤，皮肤暴露处涂抹含避蚊胺、驱蚊酯等成分的驱蚊剂。尽量避免在日出前后及日落前2小时前往树荫、草丛等蚊虫密集区域。

灭成蚊：使用电蚊拍、灭蚊灯或电热蚊香液、杀虫气雾剂等，注意轮换用药，避免抗药性。

出行与返乡：前往蚊媒传染病流行地区前备好防护用品。返乡后2周内如出现发热、皮疹、关节痛等，立即就医并主动告知旅行史和蚊虫叮咬史。

二、手足口病

关注指数：★★★

据有关部门公开数据，2026年4月全国手足口病报告数比3月增长143.95%。6月将逐渐进入流行期，5岁及以下儿童是主要感染人群，托幼机构易发生聚集性疫情。

典型症状

初期表现为低热、咳嗽、流涕等感冒样症状。发热1-2天后，口腔黏膜、手掌、脚掌、臀部出现红色斑丘疹或疱疹。绝大多数为轻症，7-10天可自愈，少数可迅速发展为重症。

传播途径

1.密切接触：接触患儿粪便、疱疹液、唾液，或被污染的门把手、玩具、毛巾、餐具等。

2.飞沫传播：患儿打喷嚏、咳嗽释放的飞沫可感染他人。

3.消化道传播：饮用或食用被病毒污染的水和食物。

健康提示

1、勤洗手：饭前便后、外出回家、接触分泌物后，用肥皂/洗手液在流动水下搓洗至少20秒。

2、常通风：每日开窗2-3次，少去人多、空气不流通的场所。

远病患：不与发热出疹患儿拥抱、分享玩具餐具。

3、勤消毒：餐具奶瓶煮沸消毒，玩具、门把手用含氯消毒剂擦拭，衣被暴晒。

4、打疫苗：6月龄-5岁儿童尽早接种EV71疫苗，能有效预防重症和死亡。

三、流行性感冒

关注指数：★★★ 

据了解，目前全国流感活动强度总体处于低流行水平，B型流感为主要流行株。但南方省份在个别年份可能出现夏季小高峰。

夏季长时间待在密闭空调房内，会增加流感病毒传播风险。

典型症状

突发高热（体温大于39℃），伴有全身肌肉酸痛、咽痛、头痛、明显乏力。部分患者还可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

健康提示

1.戴口罩：就医过程中全程佩戴口罩；人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴口罩，尤其是老人、慢性病患者。

2.良好卫生习惯：咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；不洁净的手避免触摸眼、鼻、口。

3.健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息。出现发热、咳嗽等症状时，与人接触佩戴口罩，保持室内通风。

4、接种疫苗：每年接种流感疫苗是有效预防手段。孕妇、低龄儿童、老人、慢性病患者等免疫力较弱人群应积极接种。

四、食源性疾病

 关注指数：★★★

6月高温高湿，微生物繁殖加快，食品腐败变质风险显著上升。野生毒蘑菇、有毒植物进入生长旺季，与可食用品种外形相似，难以辨别。端午节期间家庭聚餐、外出就餐增多，食品加工储存不当易引发食源性疾病。

典型症状

以胃肠道症状为主，即“上吐下泻”，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头痛。严重者可出现脏器损害，甚至危及生命。

健康提示

1.不采不食野生蘑菇：不随意采摘、购买来源不明的野生蘑菇，尤其警惕颜色鲜艳、形态特殊的品种。餐饮单位严禁使用野生蘑菇作为食材。

2.控制存放时间：常温下易腐食品存放不超过2小时，高温时段（≥30℃）不超过1小时。冰箱冷藏温度保持4℃以下，冷冻室不高于-18℃。生熟食品分开存放、分开加工。

3.彻底加热：肉类、禽类、海鲜等烹饪时中心温度需达到75℃以上并持续加热。凉拌菜现做现吃，避免长时间存放。

4.高危人群注意：老年人、儿童及免疫力低下者尽量不食用生冷食物（如刺身、沙拉）和隔夜剩菜。出现呕吐、腹泻等症状时及时就医，保留剩余食物样本以便溯源。

六月的长沙湿热交加，既是万物生长的季节

也是病原体活跃的时期图片

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